热点快报-广州精神科医院-预约中心

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　　事实上，抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大杀手。世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自.杀而失去生命。

　　抑郁症不是一种悲观失落的心情、也不是一种短暂的情绪、更不是矫情，抑郁症是一种常见的精神疾病，发病率很高，就像“感冒”一样，因此，抑郁症也被称为“精神感冒”。

　　目前，引起抑郁症的原因尚不完全明确，研究表明与遗传因素、体质因素、神经系统的病变等有关。

　　哪些年龄阶段是抑郁症高发期?

　　01.青春期

　　青春期的孩子自我意识会逐渐增长，易受到外界影响而出现焦虑、抑郁、叛逆等情绪问题。

　　02.青年时期

　　25~30岁左右年龄阶段面临的压力较大，如感情、婚姻、家庭压力等，也会因此让心理发生改变，甚至出现抑郁。

　　~50岁

　　这个阶段的人也易出现抑郁症，特别是女性。因为这个阶段女性会进入更年期，激素影响让女性情绪发生变化，加上家庭关系紧张，就易出现各种抑郁症表现。

　　04.老年阶段

　　步入60岁后的老年人因为丧失工作收入减少，人际交往缺乏，孤独以及疾病等因素，让他们的心理逐渐发生改变。会郁郁寡欢，导致抑郁症。

　　抑郁症可能有哪些症状?

　　抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类表现：

　　01.表情淡漠泪点低

　　抑郁症患者的内在体验往往特别伤感，很难高兴起来，已经丧失了快乐的能力。同时，他们的认知和思考能力下降，对外界事物漠不关心。

　　02.自卑自责自我否定

　　经常否定自己的能力，抑郁症患者所认为的不行，并非真的能力不足，而是自我感觉不行。

　　03.意志活动减退

　　表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。

　　04.睡眠质量差

　　睡眠不好可能是抑郁症蕞早的表现，也是抑郁症蕞核心的表现之一。同时，睡眠不好也可能是抑郁症的诱因，连续两年睡眠不好的人，患抑郁症的风险是睡眠好人群的2~3倍。

　　抑郁失眠具有特殊性，入睡困难很明显，可能两三个小时都睡不着。睡着后两三个小时就会醒，即早醒，而且是完全清醒，一点困意都没有。抑郁症患者睡醒后的心情是蕞差的，而晚上相对轻松，表现为晨重夜轻。

　　05.莫名疼痛

　　不明原因的身体疼痛，如头痛、腹痛、肌肉酸痛等，其实也都是抑郁症的常见症状之一。临床研究表明，因为头痛而咨询医生的抑郁症患者高达69%。

　　如何治疗抑郁症?

　　注意，抑郁症的治疗必须在专业的医师指导下进行，切不可自行治疗!

　　心理疏导。心理咨询师、精神科医生，开展心理辅导，可采用多种方法进行情绪疏解，释放不良情绪。

　　药物治疗。综合医院或专科医院的精神科专科医生开具精神类药物，镇静，缓解焦虑等。

　　辅助治疗。也包括唱歌跳舞运动疗养理疗等综合措施。