引发孕妈焦虑不安的七大因素

身处孕期的准妈妈们一定会经历身体和心理的一些变化和波动，我们发现在现实生活中不少的孕妈都会出现不同程度的焦虑感，这对于孕妈和胎儿的健康都很不利，所以我们今天为大家剖析一下引发孕期焦虑的七大原因。
   孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子，心情错综复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因，60%～80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进，表现为多汗、烦躁、心悸等症状，也促使孕妇脾气变坏。
   造成心理焦虑的原因：
   1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。
   从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
   2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
   3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。
   4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
   5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。
   6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
   7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
   准爸需要从旁协助：
   胎儿正处于快速发育阶段，各器官在不断分化形成，妈妈愉快的心情是的胎教。丈夫要多多体谅妻子，孕育胎儿是你们夫妇共同的责任。如果妻子总是占着洗手间，丈夫应该关切地问一问，是否便秘或尿频，是否因恶心而干呕。
   妻子会感觉到丈夫关心着她，自己不是孤奋战，这种感觉很重要。如果丈夫不知道妻子为什么流泪，不要烦恼，更不要生气，这是孕期体内激素变化导致的生物效应，而非故意和你找别扭，给予安慰是应该做的。如果妻子无端脾气暴躁，做丈夫的，要理解妻子，气头上不和妻子争执，吵架后一定要主动认错，交流看法。平时，要多注意和妻子沟通交流，许多问题要谈出来，乐观地共同面对。情形严重的，可请心理医生和精神科医生帮助。
   孕期准妈妈的身心健康都和腹中胎儿的健康和成长发育密切相关，所以，当我们在关注自己的生活起居以及三餐饮食时，一定也不可忽视了对孕妈们的心理健康状态的关注。