生活的节奏加快，越来越多的人加入到失眠的行列中来，饱受失眠的折磨，难以入眠，在睡梦中惊醒......那么，究竟如何才能远离失眠呢？...【阅读全文】
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蛮长的黑夜没有比失眠更痛苦的事情了，患者要想和以前一样有了健康的身体，对于地了解失眠的治疗是非常重要的事情。那么，失眠治疗...【阅读全文】
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失眠就是睡不好，睡不着。失眠怎么办呢？其实，失眠的原因有很多种，例如生活压力或疾病性的生理原因等。但不管哪一种原因引起的失...【阅读全文】
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失眠这个情况相信很多的人都遇到过的了吧，不管你是小孩还是大人，不管你是男人还是女人。相信都遇到过这样的情况。那么，就失眠这...【阅读全文】
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失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不...【阅读全文】
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女性生活的压力逐渐增大，独立性越来越强，所担负的责任也是越来越重。于此同时，长期精神的紧张同样很容易造成失眠的出现，有些女...【阅读全文】
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很多人晚上失眠，就起来看电视，以为看累了就会睡着，其实有时候电视剧情精彩反而会越看越新鲜，导致整晚不能入眠，所以卧室里避免...【阅读全文】
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失眠好像已经成为一种挂在我们嘴边的疾病了，不少人受到失眠困扰不得安生，失眠的确会给患者的身心健康带来很多不利影响，因此对于...【阅读全文】
发布时间：失眠好像已经成为一种挂在我们嘴边的疾病了，不少人受到失眠困扰不得安生，失眠的确会给患者的身心健康带来很多不利影响，因此对于
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。明...【阅读全文】
发布时间：失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。明
1、玩手机或电子阅读器虽然医生们都在提醒，睡前不要玩手机、电脑，或看电子阅读器，因为设备的蓝光会阻止褪黑素——一种可以改善睡...【阅读全文】
发布时间：1、玩手机或电子阅读器虽然医生们都在提醒，睡前不要玩手机、电脑，或看电子阅读器，因为设备的蓝光会阻止褪黑素——一种可以改善睡
