据专业测试数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成。亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失...【阅读全文】
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现代营养学研究表明，猪蹄对老年人神经衰弱、失眠等有良好的治疗作用。常食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰...【阅读全文】
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失眠能吗?失眠的反复发作在无尽的折磨着不少患者，失眠的危害可以说是躯体疾病，还有一些人因为长期受到失眠困扰而患上了心理疾病，...【阅读全文】
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现在说自己失眠的人不少，但事实上，或许他们并不是真的失眠！近流行“假”文化，很多人喊着我可能睡了个假觉，其实你可能也遇到了...【阅读全文】
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更年期失眠主要的因素还是心理上的，这包括怕失眠、怕做梦、自责、童年创伤等一系列心理疾病。这其中失眠是困扰患者的，都阐述过睡...【阅读全文】
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有的人觉得自己睡着了，但第二天依旧精神疲惫；有的人觉得自己整晚都没有睡着，但是他的家人却说他不仅睡着了，甚至还打鼾。你到底...【阅读全文】
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治疗失眠的中药是什么?晚上睡不着对于现***来说是一件习以为常的事情，正是这种习以为常才导致患者的身心健康受到了巨大的不利影响，...【阅读全文】
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现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情...【阅读全文】
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随着生活节奏的提高和竞争压力加大，失眠症的发病率是趋增高，涉及的人群也变的越来越广，从过去主要集中在老年人到中年人、青年人...【阅读全文】
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现在大部分的学生都会出现考试失眠焦虑的情况，那么这时要怎么办才好呢？考试焦虑失眠是当今社会中比较常见的一种现象，首先我们能...【阅读全文】
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