如何防止失眠?这一问题是很多失眠症患者的心结，很多人由于找不到正确的防止失眠的方法而使自己长期困扰于失眠症中无法自拔，长期下...【阅读全文】
发布时间：如何防止失眠?这一问题是很多失眠症患者的心结，很多人由于找不到正确的防止失眠的方法而使自己长期困扰于失眠症中无法自拔，长期下
导读：失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠...【阅读全文】
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治疗失眠不能盲目，如果对失眠治疗的事项没有去注意，而随意治疗那么对自身病情起到的效果并不明显，浪费了金钱不说，还会导致病情...【阅读全文】
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失眠在近几年越来越普遍，很多青年都有过失眠的困扰，失眠在很多人眼中并不算是严重的疾病，但是此病的危害却是非常大的，人没有一...【阅读全文】
发布时间：失眠在近几年越来越普遍，很多青年都有过失眠的困扰，失眠在很多人眼中并不算是严重的疾病，但是此病的危害却是非常大的，人没有一
睡眠是一种生理需要，跟吃饭一样，困了就会睡，睡饱了就会醒。如果睡不着，说明已经睡够了，身体不需要睡觉了。但是，很多人认为睡...【阅读全文】
发布时间：睡眠是一种生理需要，跟吃饭一样，困了就会睡，睡饱了就会醒。如果睡不着，说明已经睡够了，身体不需要睡觉了。但是，很多人认为睡
明明睡眠时间很足了，为什么还是感觉很困呢？表示，如果这时还感到精神不济，记性变差，那么就要小心是否是嗜睡症侵袭了你，因为这...【阅读全文】
发布时间：明明睡眠时间很足了，为什么还是感觉很困呢？表示，如果这时还感到精神不济，记性变差，那么就要小心是否是嗜睡症侵袭了你，因为这
睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天睡眠过多的主要原...【阅读全文】
发布时间：睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天睡眠过多的主要原
晚上失眠多梦应该怎么治疗?当晚上出现失眠多梦的情况的时候，应该怎样来治疗呢?这是很多患者都希望得到解答的一个问题，而这种病症会...【阅读全文】
发布时间：晚上失眠多梦应该怎么治疗?当晚上出现失眠多梦的情况的时候，应该怎样来治疗呢?这是很多患者都希望得到解答的一个问题，而这种病症会
总在抱怨失眠睡不好却束手无措?别急，睡眠频道跟你一起寻根问底，看看导致你失眠的原因。生理因素、精神因素、环境因素与生活方式是...【阅读全文】
发布时间：总在抱怨失眠睡不好却束手无措?别急，睡眠频道跟你一起寻根问底，看看导致你失眠的原因。生理因素、精神因素、环境因素与生活方式是
胎儿在母亲的子宫里同样也有睡眠和清醒的时刻，不过绝大多数时间是处于睡眠之中。根据胎儿脑电图的观察，REM睡眠占大部分时间。出生...【阅读全文】
发布时间：胎儿在母亲的子宫里同样也有睡眠和清醒的时刻，不过绝大多数时间是处于睡眠之中。根据胎儿脑电图的观察，REM睡眠占大部分时间。出生
