“失眠的人有时表现出双重人格，当着人春风扑面，独自时形影单吊。失眠的人不知为什么爱撒同一种慌，即睡不着的时候，脑子里并没有...【阅读全文】
发布时间：“失眠的人有时表现出双重人格，当着人春风扑面，独自时形影单吊。失眠的人不知为什么爱撒同一种慌，即睡不着的时候，脑子里并没有
营造好的睡眠环境，是改善睡眠质量的步。1.睡前先让房间通风；2.布置好卧室，卧房内的温度控制在摄氏十八度到二十度间；3.为免睡时喉...【阅读全文】
发布时间：营造好的睡眠环境，是改善睡眠质量的步。1.睡前先让房间通风；2.布置好卧室，卧房内的温度控制在摄氏十八度到二十度间；3.为免睡时喉
得了失眠症患者该怎么办，失眠食疗是否能让自己重新获得好的睡眠啊?面对一系列关于失眠的问题，指出失眠是一种让人非常痛苦的疾病，...【阅读全文】
发布时间：得了失眠症患者该怎么办，失眠食疗是否能让自己重新获得好的睡眠啊?面对一系列关于失眠的问题，指出失眠是一种让人非常痛苦的疾病，
一项由美国宾夕法尼亚州立大学及密歇根大学医学院开展的研究显示，睡眠质量不佳与双相障碍女性患者的负性心境相关。本项研究新近发...【阅读全文】
发布时间：一项由美国宾夕法尼亚州立大学及密歇根大学医学院开展的研究显示，睡眠质量不佳与双相障碍女性患者的负性心境相关。本项研究新近发
新西兰研究者的一项调查研究显示，睡眠不足的儿童长大后更肥胖。这项研究跟踪调查了244名年龄在3到7岁的儿童，发表在了《英国医学杂志...【阅读全文】
发布时间：新西兰研究者的一项调查研究显示，睡眠不足的儿童长大后更肥胖。这项研究跟踪调查了244名年龄在3到7岁的儿童，发表在了《英国医学杂志
失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中...【阅读全文】
发布时间：失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学发现了尽快入睡的8种方法。一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以...【阅读全文】
发布时间：美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学发现了尽快入睡的8种方法。一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以
思虑，睡眠成为人脑的休息方式之一。但是，有很多人因为疾病导致睡眠质量不好，神经衰弱长见的一大症状就是失眠。神经衰弱性失眠该...【阅读全文】
发布时间：思虑，睡眠成为人脑的休息方式之一。但是，有很多人因为疾病导致睡眠质量不好，神经衰弱长见的一大症状就是失眠。神经衰弱性失眠该
在美科医师协会年会上，JanineR.E.Vintch指出，对于阻塞性睡眠呼吸暂停患者，即使给予积极的连续气道正压通气(CPAP)治疗，仍无法解决日间极...【阅读全文】
发布时间：在美科医师协会年会上，JanineR.E.Vintch指出，对于阻塞性睡眠呼吸暂停患者，即使给予积极的连续气道正压通气(CPAP)治疗，仍无法解决日间极
孩子会失眠，其实是可以理解的事。比方说：孩子可能会因、扁桃腺发炎、肚子疼等生理因素而失眠。因为害伯鬼、巫婆、月亮公公来抓他...【阅读全文】
发布时间：孩子会失眠，其实是可以理解的事。比方说：孩子可能会因、扁桃腺发炎、肚子疼等生理因素而失眠。因为害伯鬼、巫婆、月亮公公来抓他
