前休息不好，那当天的精神状态肯定不行，做事也就容易事倍功半。据介绍，目前美国把“缺觉”定义为新型流行病，而失眠往往又是各种...【阅读全文】
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失眠是我们生活中比较常见的一种疾病，很多中老年人以及青少年或是白领都有失眠的症状，那么吃安眠药能治疗失眠吗?想必这是大家都十...【阅读全文】
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失眠使我们生活中常见的疾病，但是大部分人的失眠还不能算是失眠症，所以不需要进行药物治疗，但是如果不及时进行缓解，也很有可能...【阅读全文】
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失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲...【阅读全文】
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足浴的历史有数千年，早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。泡脚治疗失眠我...【阅读全文】
发布时间：足浴的历史有数千年，早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。泡脚治疗失眠我
我们几乎的人都有过失眠，不想睡和不想起来的经历。在“睡吧”网站里，有18860多人在里面分享自己失眠的痛苦，虽然大家失眠的原因各有...【阅读全文】
发布时间：我们几乎的人都有过失眠，不想睡和不想起来的经历。在“睡吧”网站里，有18860多人在里面分享自己失眠的痛苦，虽然大家失眠的原因各有
虽然老年人的睡眠时间要比年轻人的睡眠时间少，但是如果经常失眠的话对身体也是十分不利的，那么老年失眠症的病因是什么呢?想必这是...【阅读全文】
发布时间：虽然老年人的睡眠时间要比年轻人的睡眠时间少，但是如果经常失眠的话对身体也是十分不利的，那么老年失眠症的病因是什么呢?想必这是
一、有关吃东西观点正：睡觉前吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶，因为饿着肚子睡不着。观点反：晚上八点后就不应该吃东西，除...【阅读全文】
发布时间：一、有关吃东西观点正：睡觉前吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶，因为饿着肚子睡不着。观点反：晚上八点后就不应该吃东西，除
朋友们对于失眠这种疾病的判断应该不是很了解吧，其实判断失眠是否在自身出现，就是需要对于失眠的症状有一定的了解。下面就请为大...【阅读全文】
发布时间：朋友们对于失眠这种疾病的判断应该不是很了解吧，其实判断失眠是否在自身出现，就是需要对于失眠的症状有一定的了解。下面就请为大
失眠是什么因素造成的？失眠的重要性相信很多人都有所了解。但是在现实生活中很多人出现失眠也没有得到及时的治疗。给患者的生活带...【阅读全文】
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