改掉导致失眠的不良习惯，对宇治疗失眠也是很有帮助的。那么，下面就让我们听听给出的建议吧：首先，改掉不良习惯，培养起良好的生...【阅读全文】
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春天是万物的开始,给人新的希望.但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.失眠专题为你详细介绍如下知识：失眠的治...【阅读全文】
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除了大脑，人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天交感神经活跃，心跳及肠胃...【阅读全文】
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失眠对我们来说有什么危害大脑记忆力下降人的记忆是在睡眠过程中形成和巩固的。保持充足睡眠，利于加强神经元之间的联系，增强记忆...【阅读全文】
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人生的三分之一时间在睡眠中度过的，睡眠与健康的关系历来受到人们的重视。“宁可食无肉，不可睡不寐”是历代中医学家对失眠给患者...【阅读全文】
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可能你听说过红酒对于养颜有一定的作用，但是还没有听说过喝红酒能够改善一个人的睡眠质量，这个到底是怎么一回事儿呢?我们来探究这...【阅读全文】
发布时间：可能你听说过红酒对于养颜有一定的作用，但是还没有听说过喝红酒能够改善一个人的睡眠质量，这个到底是怎么一回事儿呢?我们来探究这
生活中有许多中年人被失眠的问题所困扰。如果不能及时的改善失眠就容易导致疾病的发生。那么有什么比较好的方法能帮助中年人改善失...【阅读全文】
发布时间：生活中有许多中年人被失眠的问题所困扰。如果不能及时的改善失眠就容易导致疾病的发生。那么有什么比较好的方法能帮助中年人改善失
(1)药茶法：①安神茶：煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁、不眠...【阅读全文】
发布时间：(1)药茶法：①安神茶：煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁、不眠
失眠，在现代这种高节奏的都市生活中是非常常见的，然而失眠所造成的危害千万不可掉以轻心，小心你的健康会被它悄悄地带走。那么失...【阅读全文】
发布时间：失眠，在现代这种高节奏的都市生活中是非常常见的，然而失眠所造成的危害千万不可掉以轻心，小心你的健康会被它悄悄地带走。那么失
现在人们的作息时间越来越晚，因此人们患上失眠症的可能性远越来越高。下面给大家提供几种能缓解和改善失眠症的方法供大家参考。1、...【阅读全文】
发布时间：现在人们的作息时间越来越晚，因此人们患上失眠症的可能性远越来越高。下面给大家提供几种能缓解和改善失眠症的方法供大家参考。1、
