表示，日常生活中，由于种种压力的综合作用，失眠症患者也日渐多起来了，于是，如何才能简单的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫...【阅读全文】
发布时间：表示，日常生活中，由于种种压力的综合作用，失眠症患者也日渐多起来了，于是，如何才能简单的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫
失眠是日常中我们常常会遇到的一种疾病。这种疾病虽然并不是什么大病，但是这种疾病对我们带来的危害却是比较严重的。及时了解失眠...【阅读全文】
发布时间：失眠是日常中我们常常会遇到的一种疾病。这种疾病虽然并不是什么大病，但是这种疾病对我们带来的危害却是比较严重的。及时了解失眠
失眠让人极为难受，但因为很多人身上反映出的失眠情况还没有严重到失眠症的程度，所以总认为找专业医生治疗是没有必要的。但是不治...【阅读全文】
发布时间：失眠让人极为难受，但因为很多人身上反映出的失眠情况还没有严重到失眠症的程度，所以总认为找专业医生治疗是没有必要的。但是不治
1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱...【阅读全文】
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如果只是偶尔失眠的话，对大家的正常工作和生活都不会带来很大影响，可是现在很多人都出现严重失眠的现象，这就要引起重视了，很多...【阅读全文】
发布时间：如果只是偶尔失眠的话，对大家的正常工作和生活都不会带来很大影响，可是现在很多人都出现严重失眠的现象，这就要引起重视了，很多
虽然有的人沾枕头就着，可睡梦不断，醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种情况被称之为“垃圾睡眠”，长期垃圾睡眠可能比失眠...【阅读全文】
发布时间：虽然有的人沾枕头就着，可睡梦不断，醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种情况被称之为“垃圾睡眠”，长期垃圾睡眠可能比失眠
研究发现，对健康人24小时的睡眠剥夺后，观察他们的精神症状，和那些精神分裂症患者很像。德国波恩大学心理学院，认知心理学部门的...【阅读全文】
发布时间：研究发现，对健康人24小时的睡眠剥夺后，观察他们的精神症状，和那些精神分裂症患者很像。德国波恩大学心理学院，认知心理学部门的
如果出现看了失眠的症状，肯定第二天的时候对工作和学习都带来一些危害，无法集中，对身心都会造成一定的危害，那么，失眠发生的因...【阅读全文】
发布时间：如果出现看了失眠的症状，肯定第二天的时候对工作和学习都带来一些危害，无法集中，对身心都会造成一定的危害，那么，失眠发生的因
时有发生的少睡是失眠症吗？很多人也许会有这样的疑虑。实际上，临床上的失眠症和正常人的缺觉少睡有一定的区分界限，但是即使轻度...【阅读全文】
发布时间：时有发生的少睡是失眠症吗？很多人也许会有这样的疑虑。实际上，临床上的失眠症和正常人的缺觉少睡有一定的区分界限，但是即使轻度
失眠的患者总想要尽快的治疗好失眠，为此还有不少的人竟然选择用酒精来治疗失眠现象。其实这事非常错误的决定，酒精不是能够治疗失...【阅读全文】
发布时间：失眠的患者总想要尽快的治疗好失眠，为此还有不少的人竟然选择用酒精来治疗失眠现象。其实这事非常错误的决定，酒精不是能够治疗失
